Universitäten welche die Wirksamkeit von therapeutischer Hypnose belegen konnten:
Universität Tübingen
“Hypnose ist insbesondere bei der Behandlung von Schmerzen, Angststörungen, Depressionen, somatoformen Störungen sowie der Raucherentwöhnung und Gewichtsreduktion sehr wirksam.”
Universität Heidelberg
“Hypnose bei der Behandlung von Angststörungen und posttraumatischen Belastungsstörungen: Die Forschungsarbeiten belegten die Wirksamkeit von Hypnose, um das emotionale und physiologische Stressniveau bei den betroffenen Patienten zu senken.”
Universität Konstanz
“Die Universität Konstanz hat sich mit der Anwendung von Hypnose bei der Behandlung von Angststörungen und Phobien beschäftigt. Eine Reihe von Studien zeigte, dass Hypnose helfen kann, Ängste abzubauen und die Lebensqualität der betroffenen Personen zu steigern.”
Die auf dieser Website angebotenen Leistungen handelt es sich nicht um heilkundliche Tätigkeiten im Sinne des Heilpraktikergesetzes (§ 1 HeilprG).
Es werden weder Diagnosen gestellt noch medizinische oder psychotherapeutische Heilbehandlungen durchgeführt. Hypnosetherapie ersetzt keine ärztliche, psychologische oder psychotherapeutische Behandlung.
Die wahre Ursache vieler Angststörungen
Du willst eine Veränderung in deinem Leben, aber kommst einfach nicht voran ?
Oft wissen wir ganz genau, was wir in unserem Leben ändern müssten, doch irgendetwas hält uns davon ab, es tatsächlich umzusetzen.
Es fühlt sich an, als würden uns unsichtbare Kräfte immer wieder in alte Muster oder die gleiche unbefriedigende Situation zurückziehen.
Der Grund: Dein Unterbewusstsein entscheidet zu 95% – nicht dein Bewusstsein.
Unser Bewusstsein ist lediglich die sichtbare Spitze des Eisbergs, während tief darunter im Unterbewusstsein die wahren Steuermechanismen liegen.
Dort werden grundlegende Muster und Überzeugungen abgespeichert, oft bereits in der Kindheit. Auf diese tiefliegenden Prägungen haben wir mit unserem bewussten Verstand keinen direkten Zugriff.
Angststörungen entstehen durch ein blockierendes Muster im Unterbewusstsein.
Wenn emotionale Blockaden wie Angst auftreten, liegt das oft daran, dass dein Unterbewusstsein ein bestimmtes emotionales Muster verinnerlicht hat, das dich behindert.
Häufig ist der ursprüngliche Auslöser oder die dahinterliegende Situation längst vergessen. Stattdessen spürst du nur noch die Auswirkungen – und fragst dich immer wieder, woher sie kommen und warum sie dich so stark beeinflussen.
Die Folgen:
So funktioniert Hypnose
Hypnose hilft, die Wurzel deiner Angst zu erkennen
Angst entsteht oft aus tief verankerten Erfahrungen oder Mustern, die in deinem Unterbewusstsein gespeichert sind.
Hypnose kann es dir ermöglichen, diese verborgenen Auslöser sichtbar zu machen und einen direkten Zugang zu den tieferen Ebenen deines Geistes zu finden.
Verändern von emotionalen Mustern
In der Hypnose wird direkt mit dem Unterbewusstsein gearbeitet, wo tief verankerte emotionale Muster und automatische Reaktionen gespeichert sind.
Während der Hypnose können diese Muster identifiziert und bewusst umgedeutet werden. Somit können alte belastende Emotionen durch förderliche und stärkende Empfindungen ersetzt werden.
Behandeln der Ursache statt der Symptome
Im Gegensatz zu anderen Therapieformen wird nicht lediglich das Symptom mit Medikamenten unterdrückt oder versucht, besser damit zu leben.
Das Ziel ist, die Wurzel des Problems zu behandeln. Mit Hypnose können tiefere Zusammenhänge bewusst gemacht werden – eine Basis für langfristige Veränderungen.
Ohne, dass es zu einer Verschiebung der Emotionen in andere Lebensbereiche kommt.
Hypnose im Vergleich
Erstaunlich hohe Wirksamkeit der Hypnosetherapie
Die Hypnosetherapie gewinnt in Medizin und Therapie immer mehr an Bedeutung – und das aus gutem Grund:
Wissenschaftlicher Vergleich mit anderen bekannten Therapien
Ein amerikanischer Psychiater (der Arzt Alfred Barrios) untersuchte über einen Zeitraum von drei Jahren alle wissenschaftlichen Artikel über Psychoanalyse, Verhaltenstherapie und Hypnosetherapie. Er wertete insgesamt 1661 Studien zu den verschiedenen Therapien aus und kam zu folgendem Ergebnis:
Psychoanalyse
38 % Verbesserung nach 600 Stunden
Verhaltenstherapie
72 % Verbesserung nach 22 Stunden
Hypnosetherapie
93 % Verbesserung nach nur 6 Stunden
Studie: Barrios, A. A. (1970). Hypnotherapy: A reappraisal. Psychotherapy: Theory, Research & Practice, 7(1), 2-7.
Disclaimer: Es ist wichtig zu beachten, dass die Effektivität von Hypnotherapie je nach Anwendungsbereich und individueller Situation variieren kann. Die genannten Studien bieten jedoch Hinweise darauf, dass Hypnotherapie in bestimmten Kontexten eine wirksame Unterstützung darstellen kann.
Wie Hypnose mein Leben verändert hat
Mein Name ist Jonas Billstein, und ich bin dein Hypnosecoach für das Thema Angststörungen.
Ich kenne die Angst nur zu gut – vor allem die Angst vor zwischenmenschlichen Begegnungen und das quälende Gefühl, ausgegrenzt oder nicht akzeptiert zu werden.
Diese Ängste bestimmten mein eigenes Leben über viele Jahre hinweg.
Um meinen Ängsten zu entkommen, suchte ich Zuflucht im Kampfsport.
Ich war überzeugt, dadurch meine Ängste bekämpfen zu können und schaffte es sogar, Europameister im MMA-Boxen zu werden. Ich dachte, dieser Erfolg würde mich von meiner Angst befreien.
Doch trotz aller äußerlichen Errungenschaften blieb die Angst tief in mir bestehen – unbeeindruckt von meinen Leistungen.
Diese Erkenntnis traf mich hart. Ich musste mir eingestehen, dass die Kontrolle über die äußere Welt allein nicht ausreicht, um inneren Frieden zu finden.
So begann meine wahre Reise – eine Reise nach innen. Ich begann ein Psychologiestudium und stieß dort auf die Hypnose. Dieses Werkzeug hat für mich alles verändert.
Mit Hypnose gelang es mir, tief verwurzelte Ängste zu überwinden und wieder ein selbstbestimmtes, freies Leben zu führen. Diese Erfahrung hat in mir den starken Wunsch geweckt, anderen Menschen zu helfen – denn ich weiß, wie es sich anfühlt, von Angst festgehalten zu werden, und wie befreiend es ist, sich davon zu lösen.
Für mich ist die Arbeit als Hypnosecoach nicht nur ein Beruf, sondern meine wahre Berufung. Es erfüllt mich zutiefst, mein Wissen und die erprobten Methoden, die mir geholfen haben, an andere weiterzugeben.
Ich habe mehrere fundierte Ausbildungen absolviert, unter anderem bei einem der größten und renommiertesten Ausbildungsinstitute für Hypnose im deutschsprachigen Raum, dem HypnoMedia Institut. Das in diesen Ausbildungen gelernte Fachwissen hat es mir ermöglicht, mit über 800 Menschen zu arbeitet, die Hypnose für ihre innere Freiheit genutzt haben.
Wenn du bereit bist, deine Ängste hinter dir zu lassen und den ersten Schritt in ein freies, selbstbestimmtes Leben zu gehen, freue ich mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf dieser Reise zu begleiten.
Was Hypnose für andere bewirkt hat
Die hier dargestellten Erfahrungsberichte spiegeln die individuellen Erlebnisse und Meinungen einzelner Personen wider. Sie sind subjektiv und nicht als allgemeine Erfolgsgarantie zu verstehen. Die Wirksamkeit von Hypnose kann von Person zu Person unterschiedlich sein und hängt von vielen individuellen Faktoren ab. Ich gebe keine Heilbehandlung.
Meine Hypnosepraxis
Willkommen in meiner Hypnosepraxis – hier hast du die Möglichkeit, deine Angststörung an der Wurzel zu packen und dich von belastenden Gedanken zu befreien.
📍 Adresse:
Ehrenstraße 71a, 50672 Köln
Anfahrt
🚋 Mit der Bahn:
Steige an der Haltestelle Rudolfplatz oder Friesenplatz aus – beide sind nur wenige Gehminuten entfernt. Vom Rudolfplatz gehst du einfach in Richtung Ehrenstraße, vorbei an Cafés und kleinen Boutiquen, bis du die Hausnummer 71a erreichst. Vom Friesenplatz aus kannst du über die Breite Straße oder die Limburger Straße in wenigen Minuten zur Ehrenstraße gelangen.
🚗 Mit dem Auto:
Wenn du aus Richtung Aachener Straße oder Hohenzollernring kommst, fährst du in die Ehrenstraße. Falls du aus Richtung Nord-Süd-Fahrt oder Neumarkt kommst, folgst du der Cäcilienstraße und biegst dann Richtung Ehrenstraße ab. Da die Ehrenstraße teils verkehrsberuhigt ist, empfiehlt es sich, die umliegenden Straßen zu nutzen und von dort zu Fuß
Parksituation
🚗 Mit dem Auto:
Falls du mit dem Auto kommst, findest du in der Nähe mehrere Parkhäuser:
Parkhaus Opern Passagen (Schwertnergasse 1)
Parkhaus Hohenzollernring (Maastrichter Str. 10)
Kontakt & Öffnungszeiten
Meine Hypnosepraxis ist täglich von 10 bis 19 Uhr geöffnet. Bei Fragen oder zur Terminvereinbarung bin ich jederzeit telefonisch unter +49 176 71234239 oder per E-Mail unter jonas.billstein@gmail.com erreichbar.
Hypnose Angebot
Angst gezielt begegnen
In einer individuell auf dich abgestimmten Hypnosesitzung arbeiten wir direkt an den Ursachen deiner Angst. Wir versuchen tief verankerte Konflikte zu lösen, damit du zu einem freien und selbstbestimmten Leben zurückzukehren kannst.
Anleitung zur Selbsthypnose
Du erhältst effektive und einfach anwendbare Techniken der Selbsthypnose, um positive Ergebnisse der Sitzung im Alltag langfristig zu festigen.
Kostenfreies Erstgespräch
Vor jeder Hypnosesitzung findet ein unverbindliches Vorgespräch statt, in dem wir deine Fragen, Ziele und Erwartungen besprechen. Wir finden heraus, ob Hypnose für dich das Richtige ist. Solltest aus irgendeinem Grund etwas nicht passen, entstehen dir keine Kosten.
Die auf dieser Website angebotenen Leistungen handelt es sich nicht um heilkundliche Tätigkeiten im Sinne des Heilpraktikergesetzes (§ 1 HeilprG).
Es werden weder Diagnosen gestellt noch medizinische oder psychotherapeutische Heilbehandlungen durchgeführt. Hypnosetherapie ersetzt keine ärztliche, psychologische oder psychotherapeutische Behandlung.
So kannst du mit Hypnose deine Ängste behandeln lassen
1
Kontaktaufnahme
Klicke auf den Button “Jetzt kostenloses Erstgespräch vereinbaren” und fülle deine Informationen aus.
2
Erstgespräch
Ich werde mich schnellstmöglich bei dir telefonisch melden, um einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch zu vereinbaren. Bei diesem Erstgespräch werden wir herausfinden, ob Hypnose das Richtige für dich ist.
3
Hypnosesitzung
In der anschließenden Hypnosesitzung werden wir gemeinsam daran arbeiten, deine Ängste zu lindern und dich auf deinem Weg zu mehr innerer Stabilität und Selbstvertrauen zu unterstützen. Die Hypnosesitzung kann online oder vor Ort stattfinden.
Häufig gestellte Fragen
Was ist Hypnose?
Hypnose ist ein Zustand tiefer Entspannung und Konzentration, in dem dein Unterbewusstsein offen für positive Veränderungen ist.
Funktioniert Hypnose bei jedem?
Ja, fast jeder ist hypnotisierbar – solange du bereit bist, dich darauf einzulassen. Deine Offenheit ist der Schlüssel zum Erfolg.
Verliere ich in Hypnose die Kontrolle über mich?
Nein, du behältst die volle Kontrolle. In Hypnose machst du nichts, was du nicht möchtest, und bist die ganze Zeit bei vollem Bewusstsein.
Kann Hypnose meine Probleme wirklich lösen?
Ja, Hypnose kann eine sehr effektive Methode sein, um Ängste, Stress, schlechte Gewohnheiten und andere Herausforderungen zu überwinden, indem direkt mit deinem Unterbewusstsein gearbeitet wird.
Ist Hypnose gefährlich?
Nein, Hypnose ist sicher, wenn sie von einem erfahrenen Therapeuten durchgeführt wird. Es gibt keine Nebenwirkungen oder Risiken.
Was passiert in einer Hypnosesitzung?
Zuerst sprechen wir über deine Ziele und Themen. Danach richten wir die Aufmerksamkeit nach innen um mit deinem Unterbewusstsein in Kontakt zu treten. Danach arbeiten wir gezielt an deinen Herausforderungen.
Wie fühlt sich Hypnose an?
Hypnose fühlt sich an wie eine tiefe Entspannung – ähnlich wie kurz vor dem Einschlafen. Du bist wach und bekommst alles mit.
Kann ich in der Hypnose „steckenbleiben“?
Nein, das ist nicht möglich. Selbst wenn ich die Sitzung abbrechen würde, würdest du von alleine wieder in den Wachzustand kommen.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das hängt davon ab, worum es geht. Manche Themen können in einer Sitzung gelöst werden, andere benötigen etwas mehr Zeit.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten für Hypnose?
Nein, die Kosten für Hypnose werden in der Regel nicht von der Krankenkasse übernommen. Die Sitzungen sind Selbstzahlerleistungen.
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